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MITO! O ovo tem apenas 213 mg de colesterol/unidade, mas grande parte não é absorvido. A lecitina do ovo diminui a absorção do colesterol. Além disso, o ovo possui várias vitaminas do complexo B, A e D, zinco, fósforo, ácido fólico, todos importantes para o cérebro (formação de novos neurónios e capacidade cognitiva). #mitoouverdade #ahazou #ovo #colesterol
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O camu camu, também conhecido como caçari ou araçá-d'água, é uma fruta originária do camucamuzeiro, encontrada principalmente no Peru, mas que também se estende à Amazônia Brasileira, Colombiana, Venezuelana e da Guiana Inglesa. A fruta é conhecida principalmente por sua mais importante característica: o camu camu é a fruta com maior concentração de vitamina C. Se comparada com outras frutas: Acerola 1505 mg Camu camu 1800 mg Goiaba 89,9 mg Kiwi 70,8 mg Laranja 47,3 mg Benefícios: 🔸Auxilia na imunidade: também devido ao alto índice de vitamina C; 🔸Favorece o cuidado com a pele; 🔸Contribui para a saúde intestinal. Você já conhecia essa fruta? #ahazoutaste #camucamu #dicas #beneficios #vitaminaC #saude #caçari #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel
Na dúvida de qual escolher, pode levar todos.?#ahazoutaste #minas #mg #minasgerais #gastronomiamineira #Dianacionaldagastronomiamineira #ahazoutaste #comidatipica
A banana possui 594mg de potássio, aumentando a energia e o estado de alerta em 20% por até duas horas! O potássio estimula os músculos, os nervos e as células do cérebro a funcionarem no maior pique. #bemestar #dicas #ahazou
Garante essa maravilha pro seu café da tarde.?#ahazoutaste #minas #mg #minasgerais #gastronomiamineira #Dianacionaldagastronomiamineira #ahazoutaste #caçarola #caçarolamineira
Eu poderia viver de pão de queijo, comer ele em todas as refeições... já garantiu as suas refeições de hoje? ?? #ahazoutaste #paodequeijo #minas #mg #minasgerais #gastronomiamineira #Dianacionaldagastronomiamineira #ahazoutaste
Cuidar da saúde é fundamental, porém ingerir diariamente a quantidade necessária de vitaminas é uma tarefa bem difícil né? A rotina corrida faz com que a alimentação correta seja deixada para depois.⠀ Pensando nisso, a suplementação é cada vez mais necessária e a Coenzima Q10 da Racco (965) é um poderoso antioxidante e a nova fórmula, com 100mg por cápsula, será um dos seus principais aliados na beleza de dentro para fora.⠀⠀ ⠀⠀ ? Nova fórmula Coenzima Q10 Racco: 100mg por cápsula. ?⠀⠀ ⠀⠀ Fortalece o sistema imunológico e retarda o envelhecimento celular.⠀⠀ ⠀⠀ #Racco #RaccoCosmeticos #RaccoIOS #cosmeticos #beleza #saúde #beauty #VocêMaisFelizHoje #ahazourevenda #ahazouracco
As cidades históricas de Minas Gerais são marcadas por lindas paisagens, uma gastronomia reconhecida mundialmente e uma arquitetura que carrega toda a história do Ciclo do Ouro em MG. Os roteiros do Circuito do Ouro são divididos em 4, cada um com características específicas voltadas para cultura, religiosidade, ecoturismo, gastronomia, etc. Quer planejar sua viagem com o roteiro que mais te agrada? Entre em contato que temos a melhor opção para você. #roteirocircuitodoouro #minasgerais #cidadeshistoricas #AhazouTravel #agenciadeviagens #agentedeviagens #viagem #viagempelobrasil #viagens #viajar
Você sabia que a acerola é a fruta mais rica em vitamina C? Em 100g de poupa há de 2.000 à 5.000mg de ácido ascórbico, que é a própria fonte de vitamina C. O limão, por exemplo, na mesma quantidade apresenta cerca de 40 a 50mg de ácido ascórbico. Conta pra gente: você gosta de acerola? #acerola #ahazou #bemestar
Não, esse pensamento é um MITO! ❌ O Brasil é o país com maior extensão de território com proximidade com o sol (devido à sua localização entre o Equador e o Trópico de Capricórnio). Ou seja, o risco de exposição solar é maior, e pequenas exposições são suficientes para produção de vitamina D para maioria da população. Além disso, a quantidade aplicada de protetor solar na prática pelos usuários é muito inferior à recomendada e utilizada nos estudos para determinação do FPS. Os usuários, na prática, aplicam de 30 a 50% da quantidade recomendada de 2 mg/cm2. Se você suspeita de sinais de deficiência de vitamina D, consulte um médico! Cuide sempre da pele e lembre-se do protetor solar todos os dias, até nos dias frios do Inverno. ⛄️❄️ Fonte: http://laismutti.com #vitaminad #ahazou #estetica #protetorsolar #inverno #frio #sol #pele #cuidadoscomapele
De acordo com o Guinness Book, o maior hambúrguer foi criado em 9 de julho de 2017, na cidade de Pilsting, Alemanha. O lanche com três enormes discos de carne, tomates, alfaces, pepinos, cebolas, molho de hambúrguer e um pão pesava 1.164,2 kg. #OMG #ahazoutaste #burger #hamburgueria
Esse livro de quinze contos fala sobre a pobreza, a desigualdade social, a violência e a vida de negros e outros diversos personagens envolvidos nesses contextos. Tudo isso conectado com a vivência da própria autora: Conceição Evaristo é uma mulher negra que nasceu em uma favela da zona sul de Belo Horizonte (MG). Salve essa dica, hein! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #dicadeleitura #leitura #livros #conscientização #dianacionaldaconsciencianegra
Esse biscoito é viciante, né?! Quando você for ver já comeu o pacote inteiro.?#ahazoutaste #minas #mg #minasgerais #gastronomiamineira #Dianacionaldagastronomiamineira #biscoito #biscoitodepolvilho #queijo #polvilho

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